Pill Selection B - complex 120 comprimate

O combinație echilibrată de 8 vitamine din grupul B. Vitaminele B2, B3, B5, B6 și B12 contribuie la reducerea oboselii și epuizării. Vitaminele B1, B2, B3, B6 și B7 contribuie la buna funcționare a sistemului nervos . Vitamina B1 are un efect pozitiv asupra sănătății inimii.

Contribuie la reducerea oboselii și epuizării O combinație echilibrată de 8 vitamine Pentru buna functionare a sistemului nervos Vitamina B1 (tiamina)

Pentru buna funcționare a sistemului nervos și a psihicului. Contribuie la metabolismul energetic normal. Susține buna funcționare a inimii.

Surse bune de vitamina B1 sunt cerealele integrale, carnea, drojdia de bere, mierea si nucile.

Vitamina B2 (riboflavina)

Contribuie la menținerea stării normale a mucoaselor și la menținerea vederii bune și a stării normale a pielii. Ajută la metabolismul corect al fierului și, astfel, la menținerea stării normale a globulelor roșii. Contribuie la buna funcționare a sistemului nervos. Contribuie la metabolismul corect , care este important pentru producerea de energie și la reducerea epuizării și oboselii.

Vitamina B2 poate fi găsită în ficat, drojdie sau rinichi. De asemenea, este conținută în lapte, ouă sau brânză de vaci.

Vitamina B3 (niacina)

Contribuie la menținerea mucoaselor sănătoase și la menținerea pielii sănătoase. Ajută la buna funcționare a sistemului nervos și la buna funcționare a psihicului. Contribuie la reducerea nivelului de oboseală și epuizare.

Surse bune de niacină sunt drojdia, ficatul, tonul, curcanul, semințele de floarea soarelui, fasolea și mazărea.

Vitamina B5 (acid pantotenic)

Contribuie la o performanță mentală sănătoasă. Contribuie la metabolismul corect important pentru producerea de energie. Reduce oboseala și epuizarea. De asemenea, ajută la sinteza și metabolizarea corectă a hormonilor steroizi, a vitaminei D și a unor neurotransmițători.

Vitamina B5 se găsește în multe alimente, în special în carne și organe, pâine cu cereale integrale și leguminoase.

Vitamina B6

Contribuie la buna functionare a sistemului nervos si la buna functionare a psihicului. Ajută la metabolismul normal al proteinelor și al glicogenului. Ajută la formarea corectă a globulelor roșii. Ajută sistemul imunitar să funcționeze corect. Contribuie la metabolismul corect, care este important pentru producerea de energie, și la reducerea epuizării și oboselii.

Surse importante de vitamina B6 sunt ficatul, carnea de porc, macroul, ouăle, drojdia, bananele, cartofii și multe alte alimente.

Vitamina B7 (biotina)

Contribuie la menținerea părului și a pielii sănătoase și la menținerea membranelor mucoase sănătoase. Contribuie la metabolismul energetic normal. Ajută la buna funcționare a sistemului nervos și la buna funcționare a psihicului.

Gălbenușurile de ou, carnea de vită și nucile sunt surse bogate de biotină.

Acid folic (vitamina B9)

Contribuie la sinteza corectă a aminoacizilor - joacă un rol în procesul de diviziune celulară și contribuie la creșterea țesuturilor germinale în timpul sarcinii. De asemenea, ajută la formarea corectă a sângelui. Contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar. Ajută la reducerea epuizării și oboselii și la buna funcționare a psihicului.

Acidul folic se găsește în principal în legumele cu frunze. Drojdia și ficatul sunt, de asemenea, surse bune. Cu toate acestea, gătitul îl distruge, motiv pentru care experții recomandă să luați acid folic sub formă de suplimente nutritive.