Magneziu cu ashwagandha cu șofran și vitamina B6 90 capsule Yango

Supliment alimentar

Suplimentare de magneziu cu ashwagandha, șofran și vitamina B6

Magneziul și vitamina B6 susțin buna funcționare a sistemului nervos, contribuie la reducerea senzației de oboseală și oboseală și ajută la menținerea funcțiilor psihologice adecvate. Ashwagandha este un adaptogen natural care ajută la obținerea unei stări de relaxare, contribuind la o mai bună bunăstare mentală și fizică, la rândul său, ajută la menținerea unei bune dispoziții și susține relaxarea.

De ce merită suplimentarea cu magneziu?

Magneziul este necesar pentru buna funcționare a creierului și a sistemului nervos, ceea ce se traduce prin senzația de oboseală și oboseală1. Deficiența de magneziu se poate manifesta, printre altele, prin iritabilitate, anxietate, lipsă de concentrare și letargie2. De asemenea, interacționează cu receptorii unor neurotransmițători importanți, precum GABA – responsabil pentru calm și relaxare3.

Forma de magneziu utilizată în preparat este citratul de magneziu. Este unul dintre cele mai populare suplimente de magneziu datorită biodisponibilității sale ridicate3.

Ce este ashwagandha?

Ashwaganda (Withania somnifera) este o plantă care a fost folosită în Ayurveda de mii de ani. În sanscrită, cuvântul „ashwa” înseamnă „cal”, în timp ce „gandha” înseamnă „miros”. Ashwaganda este un arbust mic, veșnic verde, jos și ghemuit, cu frunze catifelate și flori în formă de clopot, care dă fructe portocalii, asemănătoare ca aspect cu roșiile mici.

Proprietățile adaptogene ale ashwagandha

Adaptogenii sunt substanțe de origine naturală, cel mai adesea ierburi și produse vegetale, care au un efect pozitiv asupra stării sistemului nervos și a creierului. Acest concept a fost introdus de omul de știință rus Nikolai Lazarev, care a formulat trei postulate prezentând condițiile pe care trebuie să le îndeplinească o anumită plantă pentru a fi considerată adaptogenă.

Ce caracteristici trebuie să aibă un adaptogen?

Nu este toxic pentru organism Te ajută să te adaptezi la stres, reducând impactul acestuia asupra organismului Contribuie la bunăstare

Ierburile cu proprietăți adaptogene includ: astragalus, ashwagandha, ginseng siberian, schisandra și guduchi.

Suplimentare cu șofran

Șofranul este făcut din crocus de șofran, o floare violet care înflorește toamna și poate crește aproape oriunde în lume. Cu toate acestea, deși aceste plante sunt supuse adaptării geografice, utilizarea lor pentru obținerea șofranului necesită multă prudență și pregătire. Florile care conțin condimentul înfloresc doar 1-3 săptămâni pe an și trebuie culese manual, iar 1 gram de șofran este format din până la 150 de flori Ingredientele active ale șofranului sunt utilizate pe scară largă în preparate care îmbunătățesc echilibrul emoțional și starea de spirit5.

Adaos de vitamina B6

Vitaminele sunt împărțite în solubile în grăsimi și solubile în apă. Vitaminele B aparțin celor din urmă. Aceștia sunt responsabili, printre altele, de: pentru dezvoltarea și funcționarea corectă a sistemului nervos și sinteza sângelui, precum și diviziunea celulară, dar acțiunea vitaminelor individuale este ușor diferită. Vitamina B6 (piridoxina) utilizată în preparat este implicată în metabolismul energetic și sinteza cisteinei și, de asemenea, sprijină funcționarea sistemului nervos6.

Ingredient activ

1 capsula

3 capsule

Citrat de magneziu

388 mg

1164 mg

Inclusiv ioni de magneziu (15%)

58,2 mg (15,5*)

174,6 mg (46,5%)

Ashwagandha – extras 10:1

60 mg

180 mg

Sofran - extract

1000 ug

3000 µg

inclusiv korcin (2%)

20 ug