Purella Superfoods Chia Bio, semințe, 50 g

Semințele de chia organice Purella Superfoods pot fi incluse cu ușurință în dieta ta zilnică. Sunt potrivite ca adaos la feluri de mâncare sărate și dulci. Se potrivesc bine cu produse de copt de casă, fulgi de ovăz, iaurt, mousse, smoothie și cocktail-uri. Sunt grozave și ca topping pentru salată. Doza zilnică recomandată este de 5 g de semințe.

Purella Superfoods Chia Bio este un produs 100% natural și fără gluten, potrivit pentru vegani.

Chia – proprietăți

Semințele de chia sunt cunoscute și ca semințe de salvie spaniolă ( Salvia hispanica ). Sunt mici și negre, cu o aromă ușor de nucă. Ei vin din America de Sud. În trecut, semințele de chia erau un aliment valoros pentru mayași și azteci. Cuvântul „chia” în limba mayașă însemna „putere”.

Semințele de chia sunt bogate în mulți nutrienți valoroși. Chia este o sursă de proteine ​​și are un conținut ridicat de fibre alimentare. În același timp, se caracterizează printr-un conținut scăzut de sare și puțin zahăr. Acestea includ, printre altele: acizi grași nesaturați esențiali omega-3, omega-6 și omega-9, precum și magneziu, tiamină, niacină și fosfor.

Proteinele contribuie la creșterea masei musculare și ajută la menținerea acesteia. Sprijină menținerea oaselor sănătoase. Magneziul, fosforul, tiamina și niacina contribuie la menținerea metabolismului energetic adecvat. În plus, magneziul și fosforul ajută la menținerea oaselor și a dinților sănătoși. Magneziul ajută la reducerea senzației de oboseală și oboseală și ajută la buna funcționare a mușchilor.

Pentru a obține efectul benefic rezultat în urma acțiunii declarate, consumați zilnic 5 g de produs. Un pachet de 50 g de semințe de chia organice Purella conține 10 porții sugerate.