Naut, 500 gr, Herbal Sana

Ingrediente:
Boabe uscate de năut (Cicer arietinum).
Se poate prepara în diferite moduri: fiert, copt, prăjit sau măcinat. Este folosit în diferite retețe: salate, supe, humus, falafel, pilaf, garnituri, etc. Mod de preparare: năutul se spală bine și se lasă la înmuiat timp de 10-12 ore în cantitate dublă de apă, apoi se scurge și se pune la fiert timp de aprox. o oră sau până este suficient de fiert.

Informație nutrițională
Valori medii: Per 100 g
Valoare energetica 364 kcal
Grasimi 6,04 g
Din care: Acizi grasi saturati 0,6 g
Glucide 60,65 g
Din care zaharuri: 10,7g
Proteine 19,3 g
Fibre 17,4 g
Sare 0,0005 g

Prezentare:
500 gr